半年頑張った

今年、痛風デビューしてお医者さん通いがはじまって尿酸値が中々下がらないと思っていたら、近所の人に最近顔が丸くなったなと言われしばらく体重を測っていなかったので乗ってみるとなんと６９．7キロもあって身長は１６４．５センチなのにこれはやばいと６月からダイエットをはじめ、間食をやめて筋トレとウォーキングで１２月現在６０キロ、－９キロ頑張った

上が８月のだらしない身体

今現在、だいぶ締まりました、尿酸値も下がりこれからも維持していきます。