よく食べるヘルシー食材教えて！
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コーヒー、お酒は飲み過ぎは良くないか
どうなんだろうな
それも思い込みか
コーヒー飲むと寝れなくなるとかね
頭が痛くなるとか
首が痛くなるとか
筋トレやった
腹筋20回、スクワット20回、腕立て伏せ20回
してあげたこと
してもらったこと
いろいろあるんだろうな
してあげたことに重点を置き過ぎて
なんで相手がこう反応しないんだろうっていうことに怒りが湧いてきて
でもそれって
そうならないのが普通じゃんね
相手をコントロールってできないんだから
絶対出来ない
と思う
だけど
ゴールを思い描くことはできるかな
こうなりたいとか
こういう目標とかね
だからといって
強引に舵を取るっていうのも違うから
ただ
それをしっかりと思い浮かべるというのかな
そういうのが大事か
どうなんだろう