【好きなものを推す＝推し活】
わたしたちが提案する推し活とは
好きを認める・夢中になる・発信する
自分1人で楽しむだけではなく、
さらに外側に向けて発信することで
個性と才能が開花して
自分と世界が変わっていく活動です♡
mikiです
自分自身を知るって
大切ですよね。
好きなものを推す
推し活をするときも、
自分を知る事はとっても大切。
（自分を理解していない、認めていないと推しても苦しくなる）
でも、
自分を知ることが難しいと
感じる人も多いのではないでしょうか。
自分を知ることは
つまり
「自分を言語化すること」
でもあるんです。
言語化は、自分の気持ちや考えを
言葉で整理すること。
でも、それだけはなくて、
・自分が何者なのか
・何を大切にしているのか、
・どんな価値観を持っているのか
これらをハッキリさせることで、
自分への理解が深まるだけでなく、
生きかたも変える力があります。
なぜなら、
無意識であれ意識的であれ、
わたしたちは自分で決めた
セルフイメージ通りに
生きているからです。
人の脳は無意識だと
ネガティブな方へ向かいがち。
たとえば、
少しうまくいかない出来事が続くと
「大事な場面で失敗して
何をやってもうまくいかない私」
というセルフイメージが
定着してしまったり。
そうすると、
「大事な場面で失敗する私」
という証拠を脳が集め始め、
「大事な場面では必ず失敗する」
ような現実がやってきて、
「ほらね。
やっぱり失敗した。
何をやってもうまくいかないダメな私」
として潜在意識にまで刷り込まれ
その通りに生きていくことに。
そしてまた大事な場面で失敗して…
の繰り返し。
今回は「失敗する私」を
例にしているけど、
いつもフラれる私
雑用を押し付けられる私
金運に恵まれない私
などなど、
全てに当てはまります。
この状態が好きな人は
このままで良いけど、
抜け出したい場合は
自分が自分をどう思っているか、
どんなセルフイメージにすると心が喜ぶのか
を考えるところからスタート。
（無意識の部分が大きいので、
しっかり考えて決める必要があります！）
セルフイメージの決め方には
段階があるので、
少しずつ自分に問いかけて
言語化をすると良いですよ。
言語化は苦手な人も多いけど、
視点を変える質問や、
行動に繋がるような問いかけに
慣れていないだけ。
最初は思うように
答えられないこともふつうです。
わたしも最初は全然
答えられませんでした。
どうしても1人では
進まない場合は、
誰かのセッション受けるのが
一番の近道です。
でも、その前に。
わたしたちの
無料facebookコミュニティ【推し活部】
でも毎週ワークに取り組んでいるので、
良かったら参加してみてください
推し活部では、
マインド編と
推し活編にわけて
・自分を認めるワーク
・豊かさのワーク
・好きを言語化するワーク
などなど
毎週配信しています。
ワークには回答Liveもあるので、
いつからでもご参加いただけますよ
（アーカイブあり）
つまずいてしまうところを
コメントをしてもらえたら、
わたしたちが別の視点から
新たな質問を送ることもできます
自分のことや
好きなものを言語化して
個性も才能も開花させましょう
【毎週日曜日・水曜日にstand.fmで配信中♪】
推しラジ、
ぜひ最初の回から聴いてみてください
下の画像↓をクリックすると聴けます
