- あるダイエットサイトで
- 筋肉を落とさないようにたんぱく質を多く取ろう
- というようなことが書いてあった
以前ダイエット時には
見事にリバウンドした
筋肉が落ちてリバウンドしやすくなっていたのだろう
さあ今回はリバウンドしにくいカラダに
ということで肉や魚といった食品からのたんぱく質
プラスアルファとして
あまり縁がないと考えていたプロテインを飲むことにした
グレープフルーツ味で飲みやすいが
ちょっと甘みが強いかも
まあ飲める味なので続けようと思う
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- ダイエットYa!com
