先日、朝5時に起きる生活をしているという事を書いた。
最近4時に移行しようとしている
起床を朝4時に早めるメリットを考えてみる。
・自分時間が1時間増える 以上？？！！
。。。ただ、1時間とはいっても、誰もいない自分だけの時間は、日中の1時間に比べて２倍くらいの生産性を感じるので、そこに価値を感じています。
そして私は経営者なので、働く時間は決まってない。
そこはありがたい。
時間に縛られない、労働時間裁量制なので。
早く出社して、仕事が終われば早く退勤するのも可能。
自分が凝縮した仕事をすれば、勤務時間は短縮できると感じている。
今までは日中に9時から16時までの時短勤務(実働6時間くらい)していた時は仕事が終わらなくて多くの仕事が滞留していたのが本当のところ。
17時過ぎに帰宅して
子供にただいまと言い、
疲れたを連呼しながらバタバタ食事、
お風呂ではなくシャワーで済ませる。
子供とゆっくり話せるのは食事の時くらいかな？？
でも朝5時に出社したら、8時間労働しても、14時に退勤出来る。
14時に退勤できると、帰宅してからも自分時間が確保できる
子供に「おかえり～」って言ってあげられる
それから、お風呂から食事まで余裕をもって動けるし、子供とコミュニケーションをとる時間的余裕・気分的余裕も爆誕してしまうのだ。。。。
そう考えると、1時間早く自分の時間をスタートさせる事は、
大切な人との時間を大切に過ごせる、
時間の質を上げられる
そんな効果はあると思います！！
自分にすりこむために書き残すけれど、
17時から お風呂
18時から 料理
19時から 食事
20時から 片づけと就寝準備
21時 就寝
こんな感じで、いけたらいいなと思っている。