朝起きたら考えること

『一日を良いスタートで始めたいと思うなら、目覚めたときに、この一日のあいだに少なくとも一人の人に、少なくとも一つの喜びも与えてあげられないだろうかと思案することだ。

その喜びは、ささやかなものでも構わない。そうして、なんとかこの考えが実現するように努めて一日を送ることだ。』

- フリードリヒ・ニーチェ