晩ご飯

被災された多くの方々にお見舞い申し上げます。

早期に普通の生活に戻れますようお祈り申し上げると共に、

美味しい北関東、美味しい東北三陸、復興を応援いたします。

いわて蔵 を応援！　さらに八木澤商店 も応援！

頑張ろう東北・北関東！　繋がろう東北・北関東！

晩ご飯は餃子

餃子の皮には米粉もち粉入りとそうで無いのがあるそうな・・・

へぇ～～～～～。

　美味しゅうございました

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今日のプール

今日の水はなんかヌメッとして重い感じがする・・・

クロール５０ｍ+平泳ぎ２５ｍで３０分

クロール　１０分

１）ターンで呼吸のタイミングを間違えると苦しい

２）すいぃーっと進まない

ガンバロー！