ながら

Wii Fit Plusで毎日30分ずつぐらい運動してます。
いろんなメニューがあるから日々飽きずに続けられてます☆

で、その中でも画期的なのが「ながら踏み台運動」と「ながらジョギング」
リモコンが音声ガイドをしてくれるので、画面をゲーム画面から切り替えてＴＶ番組とか見ながら運動できるというモード。
あらかじめ何分やるか設定してから始めるので、時間が来たら教えてくれるからやりすぎることもない!!

ひたすら同じ動作をしてるだけの運動でも、テレビ見ながらやと長く続けられるからいいです(^-^)