腸から

綺麗になろうってことで、ヨーグルトをはじめとする乳製品や納豆を積極的に食べてます

腸内には善玉菌と悪玉菌がいてその比率がかなり重要らしい

悪い菌ばかりだとお腹や下半身に肉がつくらしい…

良い菌増やすためにがんばるぞ