こんばんは
今日は残業になってしまいました
帰りにスポーツジムへ寄って、かるく３kmだけランニング
すると…
マッチョなおじさまから、一言
『しばらくトレーニングしてなかったけど、最近よく見るね～
』
』 ワオッ
このセリフ…
1週間で４回目
わたしは影を消しているつもりだったけど、
毎日トレーニングされている方々にはバレてたみたいね…
それから会話してみると、とっても知識豊富なおじさまで、
ふんふんって、うなづきながら聞いていたら、最後に…
『じゃあ来週メニュー組んであげよっか
せっかくやる気になってるなら協力するよ
』
』…ジーン…
真面目にやってるとイイコトあるんですね
最近、色々ツイてるなぁ
やる気はある
トレーナーもGET出来た
あとは結果を残すだけ
1ヶ月、1kg減量を目標にがんばりまーす
おはよーございます
今日から３月ですね
一番大好きな季節です
ところで昨日は良いこと
と、悪いことがありました
と、悪いことがありましたまず、良かったこと
部長から
『大学生の就職面接の面接官をやってくれないかな?』
えっ
私でいいのかなぁ～って悩みましたが、こんな経験は２度と出来ないかもしれないから、有りがたく受けました
初春の嬉しい出来事でした
次、悪かったこと
体質改善中は食事量を減らさないこと
食べて、動くことが基本
でも…
それを守っていたら、体重がピークになりました…
『食べる、動く』
まではいいけど、
『出す
』ことに体が対応しきれないみたいです
』ことに体が対応しきれないみたいです頑張れ、わたしの胃腸くん
気長にダイエットライフ楽しみたいと思います