☆有名な焼き鳥屋さん☆

おはようございます

今夜は、名古屋で有名な焼き鳥屋さん【きんぼし】に行ってきまーす

ずーっと行きたかったので楽しみです

なので…ランチは軽めにサラダのみ

いっぱい食べて、飲んできまーす('∀'●)

おはようございます♪

かなり久しぶりのブログ更新ッッ

大量の仕事で余裕が無く、アメブロ離れしてましたー

近ごろは、愛猫の【小春】の甘えん坊ぶりがエスカレートしていて、毎晩お風呂まで着いてきます

癒されるー

これから少しずつブログを再開していきます

よかったら、覗いてみてください

☆体質改善(１ヶ月半報告)☆

体重…変化なし
体脂肪量…－２㎏
筋肉量…＋1.9㎏
体脂肪率…－4.0％

標準体型からアスリート体型に変わったそうです

なかなか体重には変化は表れませんが、他には成果が出ています(o^O^o)
１ヶ月ごとにトレーニング内容を変えています4月のメニューは多少キツイですが、きちんと成果が出ているので前向きに続けていきます(´ω｀)

次の5月初旬の計測が楽しみになりそうですo(^-^o)(o^-^)o