ふと、オススメに出てきた、
田宮陽子さんという方のブログ
今まで自分の弱みをみせないお父さん
心の優しい、仏様のようなお父さん
そんな姿しかしらなかったのに
元気だったらそれでいい、仲良くしなさいよ
いつもそれしか言わないぐらい
優しいお父さん
心配していますのメッセージ
様子が変で電話で話した
コロナのニュースを見続けて
心配して電話をくれた
でも、それだけじゃ終わらなかった
弱音を吐いたり、愚痴を言ったり
心配の中に、色んな感情をぶつけているのを感じた
お父さんも、不安や恐れ怒りを受け取って、知らぬ間に私に私に色々言っいるようだった
テレビ見続けて疲れたのかな？
けど、後からあとから
辛い、悲しい、色んな感情が湧いて出てきて
しばらく自責が止まらなくて、
どうしてこんな状況になったのか
ハイヤー何を見せようとしているのか
考えたけど分からなくて
ただただ、辛かった
涙が止まらない
そのあと田宮陽子さんのブログで
自分を大切にするのワードが目にとまる
感情をずっと逃げずに見てみた
インナーチャイルドが泣いていた
我慢していた
私も辛かった
いつからか、人に相談したり
話したり、頼ったりやめていた自分を思い出した
自分を癒やす術も知らなかった
私をもっと大事にして
今のあなたならできるでしょう
起こっている出来事は、
私を成長させる為に起きていることだよ
プレゼントだよ
そんな気持ちが湧いてきた
お父さんが見せてくれた
人間だから、どんな感情も全部ある
お父さんは私が一番尊敬している
心の優しい人
そんな期待が、真逆のものを見せて、
気付かせてくれた
やっぱり、お父さんごめんねという気持ちは消えない
けど、今までなら気付かなかった
わたしが見つかった
これからは
自分をもっと大事に
もっと見てあげる
感情を感じきると言うのも最近よく耳に入ってくるけど、どうしてこの状況が起きているのか？を考えるよりも、
感情を最後まで見てあげる、自分をみるに集中すると、その方が状況は見やすくなるのかもしれないと思った
頭フル回転で、よく眠れそうです。笑
https://youtu.be/zPcTD_5raro
あきこさんのヒーリングライブ。
備考欄に寝ながらやるインナーチャイルドの癒やしの方法が詳しく書かれてあります。
傷が深い人、オススメです
今日の気分転換
粘土細工
色つけ放置していたぶん、塗ってみた
奥の3つは旦那さん作☺️🌈