洗い物をしていて
ふと旦那さんが寝てるのが目に入る
私が洗い物終わるまで寝るつもりだな
エゴが叫ぶ
イライライライラ…
いかん！波動が乱れて花が枯れる！
おっといけない、エゴが何か言ってる
でもこれも本心だな〜
大事なのは今の私が思っている感情を認めてあげること、目を背けないこと。
この積み重ねが、自分を認めることに繋がると思うのです
ポジティブな感情も、ネガティブな感情も。
そして、こんな事を考えて、
自分に集中していると
あれ？旦那さんの事忘れてる
洗い物も勝手に手が動いてる
私、今、イライラしてたなぁ〜
でも、寝てくれたお陰でブログが書けている
ブログのネタも見つかった
感謝だなぁ〜
あれ？笑
本当のは思考を止めるのが一番のいいんだろうけど、
否定せず、どんな感情も認めてあげるのが、今の自分には、一番しっくり来ているみたい
花、夜になってまた咲いてきた
買ったときは、
絶対枯れる
蕾つく前にしなっとなる
花なんて咲かない
って思っていた
でも、自分の気分？がどんどん変わってきて
もしかしたら咲くかも？！って思えるようになった
今は咲いて、ヒラヒラしてる！
嬉しい
