ジャーナリングとは？

趣味を超える瞬間！

スピリチュアル能力を開花☆

３ヶ月で
三種の神器
ヒーリング・リーディング・チャネリング
習得を叶える☆

地に足つけるカードリーダー
伊藤翔子です

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こんにちは。
伊藤翔子です。

今日は

ジャーナリングとは？

というお話になります。
 

簡単に言ってしまえば、

ただの日記なのですが、

スピリチュアル的な成長を助ける

書き方を紹介します。

○ 感情や気持ち：
-今日の気分はどうですか？
-最近感じた強い感情は何ですか？その理由は？

○ 内面的な質問：
-今の自分にとって一番大切なことは何ですか？
-最近何か新しい気づきがありましたか？

○ 夢や目標：
-今後の目標や夢は何ですか？
-そのために何ができるか？

○ 感謝の気持ち：
-今日、感謝したいことは何ですか？
-誰に感謝したいですか？

○ 直感やインスピレーション：
-最近直感的に感じたことは何ですか？
-その直感を信じるために何ができるか？
 

色々出しましたが、

基本的に日記なので

好きなことを書けばよいと思います。

でも、”スピリチュアル的“ということで、

何か一つのことに絞ると効果的だと思います。

私は、毎朝、タロットを一枚引き、

出たカードと一日を通して、

それに関して、

どんなことがあったか書いています。

タロットの内容の例題が増えて行くので、

占いの回答に幅が出ます。

ジャーナリングは、

自分自身との対話を深めて、

内面的な成長ができるツールです。

日記なので毎日ですが、

気負わず続けてみてください。

地に足つけるカードリーダー

伊藤翔子でした。

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毎月3名様のみ
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