アロマ教室：7歳若返る美容液つくり ９月３日
あなたの世界が変わる50代からのメイクレッスン 9月24日
生き方が変わるヴォイススキャン（声紋分析色彩心理）カウンセリング！
紫外線を浴びる季節にお勧めのさっぱりスムージ！
トマトとパプリカのスムージの赤い色は色からも元気がもらえます。
材料
トマト1個
赤パプリカ1/4個
レモン1個
オリーブオイル 少々
天然塩 少々
氷5～6個
全部一緒にミキサーにかけたら出来上がり！
冷製ｽｰﾌﾟの感覚で楽しめますよ。
トマトはカロテノイドの一種であるリコピン、パプリカには体内でビタミンＡに変わるβーカロテンやビタミンＣといった抗酸化作用の栄養を含んでいて美肌や美髪を保つ働きがあります。
紫外線対策の強い味方に！
赤パプリカとスイカのスムージーで！
スイカにはアミノ酸の一種シトルリンが含まれ、血流促進や体内の活性化を促しパプリカとﾚﾓﾝに含まれるビタミンＣと同様に紫外線を受けた肌を守る役割をします。
スイカやパプリカにはカリウムが含まれるので利尿作用があるので体内の老廃物が排泄されてむくみを軽減します。
スイカは実と皮の間にある白い部分、ここにはシトルリンが果肉の倍も含まれています。
シトルリンって？
シトルリンはアミノ酸の一種で、1930年に、日本でスイカから発見されました。
シトルリンという名前はスイカの学名Citrullus vulgaris(シトルラス ブルガリス)から名づけられたものです。
シトルリンはスイカの原種といわれているカラハリ砂漠の野生スイカに多く含まれており、光が強く乾燥した過酷な環境で生きていくのに重要な役割を果たしている成分だと考えられています。
スイカと赤パプリカとレモンのスムージー
夏が旬のフルーツや野菜の効果を期待して取り込みましょう。
今日も1日心も身体も元気で過ごしましょう。
自分の資質がわかると生き方が変わります！
ヴォイススキャン®認定セラピストの藤本です。
潜在意識の私から～今の状態がわかる！
ヴォイススキャン®カウンセリングは
声や音声を読み込んで、人の心理状態を１２色の波状の画像で表す音声分析ソフトを使います。
そのソフトは録音した声を分析し心の奥底に隠れている「無意識の自分」を知ることを可能にしたものなのです。
まず初めに
あなたのお名前を６秒間マイクに向かって言い続けます。
あなたの声が分析され１２色の円形グラフに４重円になって表示されます。
一番内側の円グラフは潜在意識を表します。
見る！聞く！感じる！３つのタイプにわかれます。
私のタイプは聞くタイプで耳からの情報、聞いて覚えたり判断したりコミュニケーション能力が高いからカウンセラーに向いているのだそうです。平和主義で穏やかで優しい。音楽を聴くのも好きです。
二番目の内側の円は
潜在意識や習慣になっていて、自分でもある程度認識できる。
内側の円と比べたら黄色と黄緑が増えています。
三番目の円は顕在意識です。
意識的に自由に使かえる意識。考えたり、悩んだり不安になったり願望や現状を表しています。
そして一番外側の円グラフは未来へ向かう傾向を表しています。
聞く！ことを通してみらいへの扉が開きます。
声の響きには（その時の気持ちや思考、体の状態を読み取ることができるのです。
例えば、ネガティブという言葉を録ると↓
潜在意識と顕在意識だけを比較してみました。
内側の円が潜在意識です。
ではポジティブという言葉は？
声からわかることは、２つのエネルギーの使い方は違うということ。色彩心理を使って分析し読み取っていきます。
★誰もが感じているこんな悩み？
◎私の人生の目的はなんだろう・・・
◎私の才能・適職ってなんだろう・・・
★ヴォイススキャン®カウンセリングを受けると
◎今の状態を見て・知ることができます。
◎パワーアップカラーを見つけることができます
◎施術後・セラピー前後の変化がわかります。
◎企業においては適材適所に配属することができます。
◎本来の自分の性格や個性を知ることは自分らしい自信に満ちた生き方の扉を開きます。
◎色を生活に取り入れることでバランスを整えることができます。
あなたに必要な癒しの色・香り・クリスタル・音、言葉のエネルギーを探します。
◎あなたにあったセラピー、マッサージなどの施術がわかります。
私が初めてヴォイススキャンを体験したのは信頼している女医さんからでした。私の声ってどんな色で表されるのだろう・・・とワクワク感でいっぱいでした。
カウンセリングを受けなれている方でも、最初は緊張するものですが
自分のことがわかるにつれて自然と力と自信がわいてくるのを感じます。私はヴォイススキャンと出会って良かった！と思います。
親子関係のヴォイススキャンはこちら
セッションは、声紋分析＋色彩心理＋数秘学＋和尚禅タロットカードなど組み合わせてのです。
声紋分析色彩心理カウンセリング
【日程】第３希望までお書きください
【場所】プライベートサロンアウローラ（広島県福山市春日町）
最寄駅：福山駅から自動車で２５分・東福山駅から車で７分（電車での方はお迎えに行きます）
【料金】夏季限定価格（８～９月末まで）
６０分 ８０００円→５０００円
９０分 １００００円→７０００円
メッセージ欄に、声紋分析について、とお書きください。
私の声ってどんなんだろう？興味のある方はご連絡お待ちしています！
この時期はピーマン・ナス・トマト・キュウリなど夏野菜をたくさんいただきますね。
キュウリのきゅうちゃん漬けは第2弾をつけました。
ピーマン味噌作りを,たまたまＴＶである方と見ていて作って欲しいと頼まれたので、早速作ることに！
今までピーマンみそは作ったことがないのでネットで検索してみました。
米麹をつかうと良いみたいでしたが、冷蔵庫に眠っている手作り味噌の出番❣️ある材料で作ることにしました。
材料
ピーマン1キロ
味噌 600グラム
ザラメ 240グラム
みりん200cc
さけ 200cc
①ピーマンはフードプロセッサーでみじん切り
②調味料は合わせて中火でかき混ぜながら沸騰したらピーマンを入れて40分くらいグツグツ煮る
⓷水分が飛んでポッたりしたら出来上がり。
私はチリメンも入れてみました。
甘めのピーマン味噌が出来上がり、味見をしてみたらグット！です。
辛めが好きな方はお砂糖の量を加減してください。
色々アレンジできそうですが、まずは冷奴に❗️
「みそは医者いらず」と言い伝えられています。
味噌の主原料である大豆のタンパク質は味噌として製造されると大豆たんぱく質が酵素によって加水分解されて約60%が水分に溶け
約30%がアミノ酸になります。
また、炭水化物はブドウ糖になって消化吸収されやすくなります。
つまり、たんぱく質をより消化しやすい状態で取り込めることになるのだそうですよ。
みそには発酵によって老化制御機能が生まれ、抗酸化力を高め美肌効果もあるそうです。
この夏は病気の予防のためにも味噌を1日の中にうまく取り入れ元気に乗り切りましょう。
プライべートサロン・アウローラの藤本です。
暑い暑い💦💦💦！毎日いかがおすごしでしょうか・・・
８月のアロマ教室では
夏を乗り切るアロマクラフト作り！を開催します
★不眠や疲労回復に役立つ練香作り
★免疫力アップの入浴剤又はダイエット入浴剤作り
どちらか選んで頂けます。
こんな方にお勧めです。
◎最近疲れやすくなっている。
◎寝苦しかったり寝つきが悪くなっている。
◎食欲減退になっている。
皆さんと近況や情報交換をしながら元気ももらえて香りの力に癒されてしまいますよ。
アロマ「精油」に含まれる成分によって様々な症状が改善されます。
生活の中に上手に香りをとりいれることで心も身体も活力がでてきます。
だから精油は成分表示のされている安全なものを使いましょうね。
プライベートサロン.アウローラで開催されるアロマ教室では成分、効果、禁忌事項などを学びながら正しい知識を身につけながら実習をしています。
残席1名様募集
日程☆8月６日（日）10時〜12時
会場☆福山市春日町、アウローラ
講師☆sachie
参加費☆3500
アロマクラフトつくりに合わせて夏野菜をたっぷり使ってランチを作ります。お申し込みの時にランチ希望とお書きください。
ランチ代 500円
メニュー、トマト冷製スープ、夏野菜の蕎麦サラダ
チャイ、デザート。
トマトが苦手な方にはそれに変わるスムージーをお出しします。
香りで癒され食で満たされるひと時をご一緒しませんか‥‥‥‥
メッセージからお願いします。