淡路島の酵素風呂

淡路島の洲本にある酵素風呂　”ＳＵＮ燦”に行ってきました。

車でないと行きにくい場所にありますが・・・

ＳＵＮ燦”では

１００％米ぬかを使っていて（麻炭いり）

ぬかと有用微生物が酵素の力で発行し60℃くらいに

温度を保っています。

発光酵素風呂が放出するエネルギーは

遠赤外線の波動熱と言われているそうで

からだの芯・骨まで

到達して温める力があります。

体内の奥深くに溜まっていたものが発汗作用によって

体外に排出されることでデドックス効果があります。

酵素風呂に美容効果を求めて

（ダイエット・デドックス・美肌など）

1日リラックスコースを選びました。

酵素風呂2回・ランチつきのコースです。

ペーパートランクスとブラは貸し出してくれます。

それに着替えます。

酵素は指宿の砂風呂のようになっていて

身体が入るくらい掘ってくれていて

その中に入ると、上から酵素をかけてくれます。

身体が冷えているせいかほんわりとした温かさです。

25分入っても汗がでてきませんでした。
汗かいていたら酵素が身体にべったりついて

黒んぼのようになります。

シャワーをして着替えたあと

手づくりの身体に優しいランチをいただいて

2階のリフレッシュルームで休憩しました。

身体はホカホカしています。

そして2回目の酵素風呂へ

1回目より酵素の温度が高く感じ

からだの芯から温まってきて、ホカホカ・・・

少しづつ汗が滲んでいました。

身体に酵素がべったりとついたから

1回目との違いがよくわかりました。

酵素風呂とセットになった

特別コースの断食プランがあって興味津々です。

興味のある方は

http://www.sun-sun33.com

ぬか天国　Ｓｕｎ燦です。

バスは淡路交通　神姫バス利用

アロマで開運ご報告

 

アロマで開運につなげる
オリジナル香水を作りました。

数秘と色で今年の流れを知って
ｱﾛﾏｶｰﾄﾞで必要なメッセージを受けとり
相性の良い精油をブレンドして
出来上がった香りに
水晶のさざれ石も入れて
それぞれの方にピッタリの香りは
どれも好きな香りでほしくなりました。
一期一会の出会いの香りです。

おまけで
ゆずの種のローションに精油を入れて
マイﾛｰｼｮﾝもつくりました。

もうひとつおまけで
風邪菌スプレーも作り満足度アップ↑だったと思います。

それに
なんといっても
笑い声とおしゃべりはいつまでも止まりません(*^_^*)




ランチは準備が追い付かず・・・
もっと事前準備が必要だと反省。

身体によいアーモンドをミルクにして
クラムチャウダーに・・・
吉野葛をいれてお豆腐に・・・
デザートは杏仁豆腐風にはなぜか固まらず
飲む杏仁豆腐になってしまいましたが
そこは皆さん優しいので
美味しい！といってくれて一安心。

おしゃべりの中に必要な情報があって
交換できるのも楽しみの一つなんですね。

それに嬉しい変化の報告もあって
嬉しいし、幸せな気持ちになりました。

ありがとうございました。

次回は２月末日曜日を予定
詳細は決まり次第アップさせていただきます。

小顔整顔とメイクレッスン

お顔の悩みってつきないもの～
若い時にはそれだけで美しく
加齢と共に鏡にうつるシミやしわに
みて見ぬふりをする ようになりますよね。
いつの間にか私もそうなっていました。

表情筋トレーナーの晴美さんのご紹介で
パーソナルレッスンを受けてきました。

大阪の晴美さんのサロンで
シンメトリー小顔整顔の施術を受けた後
同じマンションの雅美さんのサロンへ

お顔を調えてからのメイクレッスンは
相乗効果でググッと手ごたえを感じました。

私の悩みは左右差のある眉
たるみのある口まわり
どんな風になりたいのか・・・
私はマンネリ化したメイクを打破したかったの
つやがあって若々しくてかわいらしく・・・と
お願いして
どこまで変身できるのか楽しみでした。

今年のテーマ　”リメイキング”のひとつ

 
画像は晴美さんからお借りしました。

アイメイク・眉の描き方・チークの入れ方・ハイライト・
ファンデーションはミネラルでほんの少々ブラシをつかって
それだけで顔色がグンと明るくなりました。
一つひとつのパーツを丁寧に教えていただきました。
お勧めのお化粧品も私に合うものを選んでくださって
久しぶりに買い足す楽しみはわくわくしますね。
あっ！私もまだ女性だった(*^_^*)


ビフォー＆アフター
メイクでこれだけの効果があり嬉しい。

 





2016年はあなたも変身しませんか・・・

メイクに興味のある方は大阪の雅美さんのＨＰ
晴美さんの表情筋＆小顔整顔のＨＰ

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1月31日　※アロマで開運はこちらから★

アロマで開運～あなたの香りをつくりませんか。

 
2016年どんなことが待っているのでしょうね・・・
私の新年は節分から始まります。

今までアロマは私を開運に導いてきました。
だから・・・今年一番のイベントに

開運となずけてアロマ香水作りを企画しました。
2016年1月31日（日）
場所：福山市春日町、アウローラ
時間：１０：００～１２：００
参加費：￥２０００
講師：Ｓａｃｈｉｅ

手作りランチ＆デザート￥１０００
（希望者のみ）
お申し込みはお問い合わせ欄
又はメッセージからお願いします。

       


私の今年の目標をサポートしてくれる精油


私の今年のエネルギーは観音さまカードをひいても
先日受けたリーディングにおいても
ｱﾛﾏｶｰﾄﾞを引いても同じようなエネルギーです。

観て・聴いて・行動に移す！
自分に興味を持ち信じ自分を知ることで
さらに成長へとつなげる

自分に興味を持つ視点は新鮮です。

そんな私をサポートしてくれる香りって～

と思いアロマカードをひいてみました。

私に必要なアロマは
1枚目のカードはｾﾞﾗﾆｳﾑ・体内（胎内）調整
2枚目はサンダルウッド・祈り・瞑想
3枚目はジャスミン・官能・情熱・本質

精油たちのもたらしてくれる恵みは

★そんなに急がなくても大丈夫
「早い方がいい」って誰が決めたのでしょう。
あなた時間で・・・

★深く深く内面に旅する時です
静かに心が流れるままにまかせ、次第に深く・・・

★あなたの内側にある「情熱」を想いだしてください・・・



 


私の中の根っこにつながる2016年は
祈りや瞑想の中に日々実践あるのみ。
くじけそうなときにこの香りが私を励ましてくれる・・・

あなたもカードから精油を導きだして
開運・オリジナル香水を作りませんか・・・

※成分も作用も安心して使えるアロマを使います。

初お薬師さまのご縁日

 
毎月8日は
１３：３０～お薬師さまのご縁日です。

午前中は”仏教聖典を学ぶ会”
ご住職の体験を交えた解説とともに
解るように教えてくださいます。

1冊の本から学ぶこと
今年は7年目に入ります。
それだけ学ぶことには終わりがないということ。
くり返し日常で練習するのです。

今年初ということで
いま、思うこと感じていること近況など
おひとりづつ話す機会をいただきました。

私は昨年の秋くらいから
自分の中で思うことが多々あって
それをどう表現したらいいのか思い悩んでいて・・・
今年は自分の根っこになる部分に深く入るのだわｗ～
ということに焦点が合い
毎朝のウォーキングでも大好きな樹の根っこと
エネルギー交換をして充電しています。

昨日のご住職のお話は一段とハートの奥深く入りました。

 


泥仏さまのおはなし：
泥とは外見で起こっていることに意識を向けている
泥とは否定的なもの攻撃してくるもの不安や心配など
毎日私たちに降りかかってくる。
その泥を洗い流すすべを手に入れることが
できるようになるには、長い時間がかかります。

意識を内に向けるとそこにあるのは「仏性」
自分の中の仏性と出会う人生を私たちは生きているのかも。
本来は仏さまの分身なのに泥のほうへこだわっているの。

その泥を落とそうと必死になって
色々な知識を学び理解しようとします。
理解できることはすばらしいけど忘れることも早い！
それは理想や想像の世界のことだから・・・

深いところに到達するとずっと忘れないので
絶えず伝達して潜在意識の中を手入れすることが大切。

泥を落とすことも大切。
泥がついていても仏性をもっているということが大切。
私たちの中の表の顔と裏の顔どちらもあるということを
受けいれながら、一枚一枚とつけてきたものを
はがしていく作業は
ひかりの世界に向かって行くことにつながります。


まだ体験していない未来には不安はつきもの
だから一歩を踏み出す年にしましょう。



「どこを中心にするか」
私の中のお薬師さまとの約束


決して無理はしないで、でも諦めないで
スマートに心身を調えていくの。

今年はリセット＆リメイク！
小さな実践を積み重ねていこうと思いました。

 
恒例になっている観音さまカードで

私の今年のお役目を現す観音カードをひきました。

キーワード：形に現す。真理を体現する。
教えを聴く。宇宙意識を学ぶ。

手に持っているお経本には宇宙の真理のすべてが
こめられています。
宇宙の真理を物質世界である三次元で体現すること。
宇宙の真理ー宇宙意識を日々の生活の中で
実践すること。
言動に表わす。行動する。形にすること。
言葉にするには簡単だけど継続することをとても
困難なことです。

お経から宇宙意識を聴き真似て学ぶだけでなく
実際の体験と納得を繰り返し宇宙真理を学ぶのです。

人間が過ごす一生は
この繰り返しではないでしょうか・・・

多くのヒーラーを目指す人々にとって
究極の目標をされているのかこの持経観音なのです。


 
4人のそれぞれのカード。
それぞれにぴったりでした。