９月２６日（金）
すべてのものには
時があることを知って
ゆったりとリラックスしなさい。
誰にも
同じ量の時間があります。
しかし
それをどのように使うかが問題です。
時間を十分に有効に使い
一瞬一瞬を楽しんでいますか？
それとも
第一にしなくてはならないことを
第一にしないで
時間をむだにしてはいませんか？
時間の奴隷になるのはやめなさい。
そうではなく
時間をあなたのしもべにしたらどうでしょうか？
そうすれば
時間があなたを支配するのではなく
あなたが時間を支配するのです。
ある瞬間には
たった一つのことしかできない
ということを受け入れ、一つのことを
完全に成し遂げてから次のことに移りなさい。
あまり遠い先のことを
未踏としてはなりません。
この瞬間には
この瞬間しか生きられません。
もしあなたが
あまりに先のことを計画していると
その計画通りにゆかなくなった時
大いに失望するでしょう。
状況はどんどん変化するので
計画してもそのとおりになるという
ことはありません。
この瞬間を
十分に生きることが大切です。
そして
先のことは先にまかせましょう。
～アイリーン・キャディ～
時間とのかかわり
リラックスしたり、変化することを
楽しんでいますか・・・
色で表すとグリーン、
ハートチャクラに対応していて
あなたの心の中にある思いが
リラックスしているのか
緊張しているのか
それによって違ってきます。
リラックスできないときは
しなければならないことに追われていて
イライラしたり、腹をたてたりしてませんか？
そんなときは
エネルギーを解放するためのエクササイズ
自分だけの時間をつくってあげることが必要。
そんな時間がないから～と
ますます窮地に追い込んでしまわないように
しましょうね。
秋晴れの爽やかな朝
今日も１日心も爽やかに過ごせますように