野菜にも食べ方があります。
エドガーケーシーは
地下の野菜１に対して 地上の野菜３の
割合で食べると体の調子がよくなるでしょう・・・と
いわれています。
朝食やランチには生野菜がおすすめです。
生野菜が”立ち上がろう”
という活動的になり、気力に溢れる一方で
温野菜は”カラダを休める"傾向があるといっています。
夕食には温野菜を中心に食べることによって
休息に向かう準備をするカラダにとっては優しい。
血液を浄化する野菜に、
レタス･人参･クレソンがあります。
特に緑の濃い野菜を数種類組み合わせて
ジュースにしたり、食べることは体の中の
傷んだ細胞の回復にはおすすめです。
ジャガイモの皮の部分には栄養分の大半が
あるので、皮ごと食べるのも良いです。
トマトについては注意が必要です。
枝で熟したものであればどんな野菜にも
勝ってビタミン類を含んでいるといわれています。
しかし皮膚炎がある方は口にしてはいけないと
いわれています。なぜかというと
皮膚炎を患っている方は腸の壁がとても
弱っている場合が多く
トマト以外にもナス科の野菜には腸で吸収
される毒素が含まれているので弱った腸で
その毒素を直接吸収してしまうのです。
美しく生まれ変わるレシピの本･･光田秀・・・
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
今スーパーでは葉物野菜は少なく
手に入れることが少々困難ですが、できるだけ
新鮮な野菜を食べてキレイなカラダを作りたいね。
霊性を磨くためにも口にするものは大切です。
野菜を中心だと穏やかで優しい気持ちになり
お肉中心だと戦ったり頑張らないと
いけないときに食べたくなるそうです。
あなたの食事は何がメインですか・・・・・
私は麺類が大好きですが、生野菜を食べる
習慣がなかったので頑張ってたべなくちゃ。。。です
今日は野菜をいっぱい食べる日にしましょうか