ブログの更新が止まっていました
ごめんなさい
顎関節症
顎の痛みの為１ヶ月ぐらい
仕方がなく
今まで続けていた食事改善
食養生してきたのを
中止して
（噛めない・口が開かない･･･)
ずっとやめていた
乳製品や
お菓子類
クッキーやビスケット
ヨーグルトやプリン
パン
そして白米のお粥
(いつもは玄米食でしたので･･･)
そういった
やわらかいものばかり食べてました
そうしたら今回
生理痛が
昔のようにひどい！
激痛でした
久しぶりの激痛で
ぶっ倒れておりました
生理前５日ぐらいから
痛くて･･･
終わるまで
もう～悶絶の日々。。。
まいりました
詳しい内容はまた次回に･･･
(グロイ内容になるので・・・汗）