顎の調子もだいぶ良くなってきたので
和食・ゆるい玄米菜食の
食事に戻そうと思います。。。
あんなひどい生理痛は
二度とごめん･･･いやです。
お肉や牛乳
砂糖や小麦粉が悪いとは思いません
アレルギーと同じように
私には合わない食べ物なのかも！
美味しく食べれて健康な人がうらやましいです
私は避けたほうが良い食品なのかぁ・・・と
今回痛感しました
もう少しピンポイントで
検証してみたいなぁ
シリコンバレー式のように
しばらく食べないでいて
まずは牛乳だけ飲んでみる、
そして変化がないか？というように
今回は顎の激痛で噛めない！
食べることができないという
緊急事態だったので
ごちゃ混ぜに食べてましたからね