今日、土曜日はレッスン後に最近オペラ界隈で人気のビオバーガーしかもフリット付き♡
ビオって？聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれません。
分かりやすく言うとオーガニック。ですね。有機栽培。
フランスはオーガニック大国なんです。
スーパーも、レストランもビオが沢山。
お店のお兄さん、優しかった。
このショップ、食材が全部ビオ食材なんです。
昨日もランチを食べ過ぎたので2時間散歩したのに、結局パン屋に寄り買い食い（笑）↓
こんなの見たら買っちゃうもの。
の誘惑に負けた昨日に引き続き、バーガーを食べ、動いた意味無し。。。
しかしビオバーガーにするという、せめてもの悪あがき（笑）
息子らはサッカーに柔道で夕方まで帰らないし、主人はめちゃくちゃ仕事たまっている→家に居てもつまらないのでレッスン帰りに一人でゆっくりするしかないと言う言い訳。
最近知らないお店に入ってフランス語でやり取りする度胸が（今更だけど。だって色々聞かれても、最初フランス人のフランス語速過ぎて分からなかったんだもの。。。）ついてきて、ちゃんとやり取り出来る様になったので美味しいお気に入りを探すのが楽しいんです
完全に食が日々の楽しみになっております。
あ、余談ですが日本で一度胃炎になった主人。
ずっと胃の調子が悪かったのですが、フランスに来てから食べ物が変わって食卓もビオ食材、あとはスーパーの料理簡単に出来るなんとかの素（野菜足せば出来るお惣菜の素とか？）とかタレとか（仕事が忙し過ぎてたまに使ってました。。。）こちらでは一切使わなくなり、というかあまり出来合いの物や、コンビニが無いので化学調味料を身体に入れなくなり半年。
最近は全く胃もお腹も痛くないみたい。
フランスで育った彼は添加物に敏感で身体が教えてくれてたんですね。
日本では会社帰りに飲み会も行かなきゃだったし、シンプルな食生活のフランス人の胃腸にはヘビーだったみたいです。
やっぱり食べ物で身体は作られる。
日本だと私もコンビニ寄っちゃうし。。
たまにのカップラーメン、コンビニの揚げ物もたまに無性に食べたくなるし、美味しいし、でも本当に身体に優しくないんだなぁと再確認。
まぁ夏に帰省した1年に一度位なら良いでしょうかね（笑）
フランス、ちょっと不便だけど身体には良い。
今夜はみんなの大好物、オニオングラタンスープ。
大量に煮込み中です。
それに物凄い大量のサラダ！！！
今夜は物凄い大量の野菜やお豆などで、お肉無しのヘルシー夕飯です。
体調も良い。
お腹いっぱいに食べよう♡
では
