こんにちは
ヨガスタジオアウラ よしむらです
気温も上がり、暑い日が多くなって
身体を動かしたい気候になりましたね～
昨日は朝から少々曇り空のお陰でそこまで暑くもなく、
冷房をつけると途中で少し寒くなるかな～、
でもつけないでいるとモワッとするし・・・という感じだったので、
土曜で 同じフロアを使われているところもお休みなので、
2タイム目のリラックスヨガの時間に
思い切ってドアも通路の窓も開け放ってみました
そうしたら、
気持ちいい少しひんやりした風が部屋の中をサァ～っと通り抜けて、
とっても快適なレッスンになりました
ひんやり気持ちいい中、ほぐしタイムです
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今週のレッスンは
パッドゥマ・マツェンドラ・アーサナ
（蓮華座の捻りのポーズ）
火曜
9：45～10：55 リラックスヨガ
11：05～12：05 個人レッスン（1・3週目）
骨盤調整ヨガ （2・4週目）
土曜
10：00～11：10 アンチエイジングヨガ
11：20～12：30 リラックスヨガ
出張ヨガ行ってます！
お一人でも、
お友達同士だけのプライベートレッスンもOKです!!
体験ご希望・お問合わせは下記まで
080-5306-3982
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今週のレッスンは
パッドゥマ・マツェンドラ・アーサナ
（蓮華座の捻りのポーズ）
火曜
9：45～10：55 リラックスヨガ
11：05～12：05 個人レッスン（1・3週目）
骨盤調整ヨガ （2・4週目）
土曜
10：00～11：10 アンチエイジングヨガ
11：20～12：30 リラックスヨガ
出張ヨガ行ってます！
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