四感トレーニング面白かった。また新しい発見なるほどなー確かに試してみたい色々呼吸はすごくすごく大事やと思ってる。私の中では、睡眠、呼吸、姿勢これが整ってないと、食事の好みまで変わる身体って面白いまだまだ知らないことばかり。楽しい