白湯健康法

白湯。

毎朝起きてすぐに、電気ポットで沸騰させて

飲んでたけど、

この本読んで、

やかんで沸かす方が良いと実感。

全然味が違うー。

軽い。

こんな違うんやー

おいしー

時間は少しかかるけど、

仕方ないな。

起きてすぐにお湯沸かしてる間に

トイレ行ったり体重計ったり、

神さん仏さんのお水かえたり、

すぐ１５分たつわな

ちゃんとやり直そう

そやけど、読んでたらまあ

私はそれなりに

効果は出てるみたいやね。

ポットのお湯でも

やらないより良かった