年一回のご褒美の時間
自分の身体と向き合い、
心身リフレッシュ
３回目の五色県民健康道場にきた。
１回目の一昨年３泊、去年４泊
今年５泊
いつかは一週間行ってみたい
年明けの人間ドックで、
人生初の不正脈が出たので、
道場では心電図は正常やったけど、
ＧＷ、人数も多いから先生の目が
行き届かない事もあり
大事をとって、
今回、夜食が出ることに。
ビスケットとヨーグルト
結構食べるんやな。
おやつおやつ笑笑
この一口がブタのもと
って言われるかんじ（笑）
今年はブログにネタ整理してるから、
体重の変化残そう
あー気持ちいいー
幸せー
３回目やから、３回分の台帳がある。
同じ時期に来るんで、
あーこんな服やったんかあ。とか、
血液検査の違いとか
体重の違いとか比べられて
面白い。
私、リバウンドせずに、まあまあ
体重落としてる事がわかった。
丸２年で４キロ。
ゆるッ
痩せた気がしない事に気付いた。
頑張ってないうちにゆるく
減量してるなんて、
良い良い
さ、今回も楽しもう