みなさん
毎日なにを考えて過ごされていますか？
自分はこんなに大変だった。
こんな目にあった。
なんで思うようにいかないんだ
なーんて
グチばかり吐き続けて
夜 布団に入っていませんか？
そーんな生活を続けていたらこの先
光は見えてきませんよー💦
およそ１年半前
私は、愚痴言っちゃダメだって
知っていたにもかかわらず
口には出さなくても
頭の中でグルグルと愚痴ってて
抑えきれない感情や色んな思いが
溢れてきていても
私は愚痴っていない
と
思い込んでいました。
でも、10年前からずっと
生活環境は変わらず
これはおかしい！！と
自分に投げかけたわけです。
これは何かがおかしい。
すぐにでも行動を起こさないと
自分のゴールにはたどり着けないんじゃないか
と思い立ちました。
そこからまず始めたのが
自分を見つめなおすこと でした。
もちろん、ひとりで向き合うことなんて無理です。
メソッドを買いました。
そして過去、どこに拘っているのか
自分の足かせになっているのは何なのか
書き出していくことになったのです。
次回につづく
