【心のブロック解除】心の癖の改善法　3つのコツのひとつめ

妹尾（せのお）ルミです

 

昨年最後の記事に

何を思ったか「スイカ」の画像を

貼り付けていましたガーン

 

自分のうっかりにガッカリです口笛

（我ながら上手いこと言うた）

 

ご興味があればどうぞ(笑)

季節外れの

「スイカ」の画像を貼った

記事はこちら→なんでもマイナスに捉える、自分を責める、自分を追い込む。心の癖の対処法

 

 

今回はその続きです

 
・なんでもマイナスにとらえてしまう癖
・いつも自分を責めてしまう癖
・「どうせまた、、、」とすぐに諦めてしまう癖
・「まだまだ全然足りない！」と自分を追い込む癖
 
 
このような心のくせを改善するには
3つのコツがあります
 
 
まず1つ目のコツですが
「そんな自分も私の一部なんだ〜♪」
と前向きに認めてあげること
 
 
「前向きに」ってところがミソですね
 
後ろ向きだと
「どうせ私なんて。。。」ってことになりますから口笛
 
長所も短所もあるのが人間ですもの
 
それに短所と思っていることが
他の人から見ると長所かもしれませんグッド！
 
私の友人にこんな人がいました
 
相手により伝わるよう
慎重に言葉を選びながら話すので
とてもゆっくりな話し方なのです
 
彼女は自分の話し方に
コンプレックスを感じていました
 
でも彼女が書いた文章を読むと
とてもわかりやすいんですねウインク
 
学生の頃
グループでひとつの課題を仕上げる時に
彼女の文章力や表現力にはとても助けられました音譜
 
「そんな自分も私の一部なんだ〜♪」
と自分で自分を許すことができたら
どんな人でも受け入れることが
できそうじゃないですかウインク
 
次回は
ふたつめのコツ

ネガティブな考えが出てきた時に

必死で打ち消すと同時に

「何らかの前向きな行動をする」こと

 

についてお話しますねクローバー

 
 
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大阪市阿倍野区で楽天をはじめとする

4店舗のネットショップ店長をしながら

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マインドブロックバスター

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「マインドブロックバスター　心のブロック解除って、な～に？」の記事はこちら

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