私はよく外来で患者さんから手術が終わった後
なにかしたほうがいい事ありますか？と聞かれた時
「運動しなさい」といいます。
最低1日30分以上歩く程度の運動をしたほうがいいですよと言います
癌にかかった後、運動することで、鬱の防止、不眠症の発生を減らせるという論文もあります
予後まで改善するという論文もありますが、これはあまりにも患者の背景（ステージ）
が違うのでそこまでは言いすぎだと思いますが
ＱＯＬの改善や精神状態の改善にはプラスに働くと考えてます。
個人的にはヨガとか自分の体の不調なところがわかるので
術後や化学療法中には最高じゃないかと考えてます。
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