もう限界なのに
頑張ってしまう人がいます
だって
自分がやらなきゃ
困るでしょ
仕事だもん
投げ出すわけに
行かない
責任感が強いんです
あの人に無理させるわけにいかない
私が頑張らないと！
優しいんです
そして
自分のキャパの
100%を超えても
まだまだって
頑張って
120%を超えても
ここでやめるわけに
いかないって
頑張って
頑張って
頑張って
でも
限界はあります
ウルトラマンだって
3分が限界ぢゃん(^^)
家族のため
会社のため
あの人のため
ホントにあなたは
優しい人なんだね
責任感の強い人なんだね
じゃ
それと同じくらい
自分にも
優しく
責任を持って
健康管理をする
人に対して
優しくするように
自分にも
優しくして欲しいな
そうは言っても
難しいよね
って
友人はいいます
難しいって諦めないで
やってみて！
あなたを
好きな人が
あなたに元気で
いて欲しいと
思ってることに
気づいて欲しいな♪
自分の意識のポジションを
変えると
自分を客観的に
見ると
自分の心の声を
客観的に
聴くと
自分の感情を
客観的に
感じると
行き詰まりの
闇の中で
光が射します
それは
どんな色だろう
暖かいかな
ひんやり気持ちいいかな
イメージしてみてね(^^)
メンタルビューティートレーナー
Aura Femina代表 ゆき