足下の幸せを感じようじゃないか！
今の自分の「幸せ度」はどれぐらい？
と、聞かれたらなんて答えますか？
私はもちろん幸せですよ。
尊敬する大切な人に会えたり、共に同じ気持ちをもつ人に巡り合えたり「出会ってくれてありがとう」の言葉に涙したり、いろいろ。
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実は人生の幸せ度は「どんな感情をどれくらい感じたか」だと思うのです。
楽しいとか 嬉しいとか ポジティブな感情をいっぱい感じてれば幸せ度は高まっちゃうわけで…
悲しいとか 辛いなど ネガティブな感情を感じちゃってたら、どうなるか想像つきますよね。
人生はいろいろな出来事が起こるし、それに対してどう感じるかは自分の自由！
（その、状態でどんな感情を選択しようが自由）
辛いことがあったときに「またひとつ勉強になった」と感じる人もいれば「どうして、私は不幸なの」と感じる人もいますよね。
ハッピーな出来事を「うれしい」と、素直に喜ぶ人もいれば「次は悪いことが起こるかも」と、思う人もいる。
比べてみなくてもどちらが「幸せ度」が高いかなんて一目瞭然。
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足下の幸せは見えにくく埋まっている場合だってある！！
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だからこそじっとみつめなければならない…
そしてね、今 自分がいる環境の中で小さな幸せを発見できなければ大きな幸せなんか舞い込むわけもなく…
「現状に感謝し 幸せを感じる自分でいたい」
と思うのであります。
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そんな私は@みなとみらいでの打ち合わせの隙間時間に、桜の花びらを捕まえようと必死！笑
足下の桜！笑
セラピスト 高野美香
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そんな話もできる気軽なお茶があります♡
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@ザ ロイヤル カフェ ヨコハマ
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