ブログのご訪問ありがとうございます。
メモリーオイル・フラワーエッセンスのセッションをしているAurabe～オーラビ～セラピストの高野美香です。
心の非常ベルが鳴る前に！！
「徹底的に自分と向き合う時間も必要」
今日は台風の影響もあり 急遽メールでのセッション日になったのですが、お客様それぞれの悩みは似ているようで全く違う事も。
「今自分はどうしたいのか」
「何を感じているのか」
何年か先の未来の自分ではなく、今、この瞬間の自分の気持ちを確認。
確認してもすぐに実行できないかもしれないし、変えられないかもしれません。
けれど、きちんと自分と向き合う時間をつくり、自分の心を無視せず、自分が自分の一番の理解者になってあげることが癒やしには必要です。
また、自分が何を思っているのか、感じているのか、答えが出なくても大丈夫です。
とりあえず、自分が今何を感じ、何を求めているのかを知ろうとする癖をつけることが、心を癒すための最初のステップ！
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そんな内容のセッションから、私自身も自分の心と向き合う時間をゆっくり作ろうと思いました。
セラピスト 高野美香
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