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メモリーオイル・フラワーエッセンスのセッションをしているAurabe～オーラビ～セラピストの高野美香です。
【心のモヤモヤの正体を判定】
自分のことを分かっているつもりでも、無意識に抱いている思い込みにはなかなか気づかないもの。
自分に自信を持てなかったり、他人に対してイライラしたり、自分の先行きが不安になったり。
モヤモヤの原因ってコレ↓
■他人軸、つまり他人の価値観に依存した状態
人からよく思われたい、嫌われたくない、親がこう言っているから、世間がこうだから、といったことが、自分の行動基準になってしまっていている。
そこに自分の価値基準がなく、他人の価値基準に振り回されていることに、本人が全く気づいていない場合。
■自分に対して無意識に制限をかけている状態
現状維持に執着し、変化を過剰に恐れている。
現状を変えることで失敗するのではないかという不安が大きい。
「自分はきっと変化に対応できないに違いない」という思い込みがあるために、自分の行動を制限してしまっている。
■自分自身の事を肯定できない状態
自分に自信がない、自分を大切にできないなどの問題は、すべてここに集約される。
成長過程で、ありのままの自分を親や友達や大切な人に認められなかった場合、この傾向を示すケースがあります。
他人との関係がうまくいかないのも、たいていは自分を肯定できていないことが原因。
■その他
↑この子達がニョコニョコと顔を出すと、モヤモヤちゃんも顔を出すんです。
でもね、根本的な原因に気づけば一本外から見つめられるはず。
＊
昨日は、Aurabe〜オーラビ〜メニューには無い「話す事だけに特化したセッション（仮）」
昨日みたいな「話す事だけのセッション」メニューも必要かもですね。
「美香さんならモヤモヤを解決してくださると思って来ました」とY様。
セッション後には、自分の心に笑顔で素直に向き合うY様の姿がありました。
セラピスト 高野美香
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