blogのご訪問ありがとうございます♪
おはようございます(*^^*)
本日も寒いですが皆様体調はいかがでしょうか？
インフルエンザなど流行してますが
皆様がこの時期を健康に乗り越えられますように★
そんな本日は香りの処方箋を♪
★精油のご紹介★
4『せき』
せきのときにはユーカリの入ったトリートメントオイルやミツロウクリームを胸に
軽くすり込みます。
胸部の筋肉を和らげるとともに、精油成分が体温で蒸散して穏やかな吸入効果も期待できます。
また背部にトリートメント法を行ってもよいでしょう。
せきのときには肩や背中の筋肉が緊張してますから、その部分をトリートメントして緩めると身体も楽になります。
トリートメントは軽く行い、あとはゆっくりと身体を休ませてください。
なお蒸気吸入法はせきを誘発する場合がありますからさけてください。
●活用方法
トリートメント法など
●ユーカリ、ラベンダーなど
ひとつの例として皆様のリラックスタイムのお手伝いができたらとご紹介させていただきました。個人差もございます。
体調が優れない方は医療機関への受診をお薦め致します。
詳しい内容はお問い合わせください～
aurabe.aurabe@gmail.com
Aurabe～オーラビ～
Mika Takano
おはようございます(*^^*)
本日も寒いですが皆様体調はいかがでしょうか？
インフルエンザなど流行してますが
皆様がこの時期を健康に乗り越えられますように★
そんな本日は香りの処方箋を♪
★精油のご紹介★
4『せき』
せきのときにはユーカリの入ったトリートメントオイルやミツロウクリームを胸に
軽くすり込みます。
胸部の筋肉を和らげるとともに、精油成分が体温で蒸散して穏やかな吸入効果も期待できます。
また背部にトリートメント法を行ってもよいでしょう。
せきのときには肩や背中の筋肉が緊張してますから、その部分をトリートメントして緩めると身体も楽になります。
トリートメントは軽く行い、あとはゆっくりと身体を休ませてください。
なお蒸気吸入法はせきを誘発する場合がありますからさけてください。
●活用方法
トリートメント法など
●ユーカリ、ラベンダーなど
ひとつの例として皆様のリラックスタイムのお手伝いができたらとご紹介させていただきました。個人差もございます。
体調が優れない方は医療機関への受診をお薦め致します。
詳しい内容はお問い合わせください～
aurabe.aurabe@gmail.com
Aurabe～オーラビ～
Mika Takano
