ごきげんよう*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:*
今日、介護の職場の利用者さんに便秘によく効く物を教えてもらいました！
糠ってご存知ですか？
その糠をフライパンで炒って毎食前にティースプーン２杯食べて下さい。
大豆を粉にした味でそのままでも美味しく食べられます。
その糠をフライパンで炒って毎食前にティースプーン２杯食べて下さい。
大豆を粉にした味でそのままでも美味しく食べられます。
玄米ブームで玄米食べたけどイマイチ！って人、居ませんでしたか？
糠を食べることで玄米を食べているのと同じことになります。
糠には沢山の栄養が入っていて凄く身体に良いんです！
今日お婆ちゃん宅で教えてもらって活動中にお婆ちゃんが糠を炒って下さり戴いて帰りました。
職場で皆で食べたらこれは美味しい！と言っていたので是非お試しあれ！
きな粉代わりにして食べても美味しいかもよ〜♡
ウチは旦那の実家でお米を作っているからタダで糠が山盛り手に入るのでラッキー！
皆さんはお米屋さんで聞いてみてね！
スーパーにもお漬物用として売ってますので糠１００％を買ってとろ火で焦がさないように炒って下さいね。
朝、糠を食べたら昼にはたんまりウンチがすぽぽーんって爽快でした！(笑)
お年寄りのお知恵は凄いよね～。
またお勉強になりました！
皆さんも試して下さいね！
皆さんも試して下さいね！
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今、休憩しに家に帰ったらオーちゃんが庭を飛んだり跳ねたりしてめっちゃ走っていた。
今、休憩しに家に帰ったらオーちゃんが庭を飛んだり跳ねたりしてめっちゃ走っていた。
そんな時は邪魔したらダメなのです！
オーちゃんの機嫌が悪いので走り終わるまでそっと車の中で待機。
目が合って止まったので中に入りました。
オーちゃんが走ると本当に馬だね〜。
また仕事が終わってから昨日のオーちゃんの続きを書きますね！
目が合って止まったので中に入りました。
オーちゃんが走ると本当に馬だね〜。
また仕事が終わってから昨日のオーちゃんの続きを書きますね！