フラコラ
サルバチア ダイエット プログラム
をご紹介します
サルバチアは中南米原産の種子チアシードから品質改良させた白いチアシードです！
1袋分あたりの栄養
エネルギー 65.2kcal
たんぱく質 1.24g
脂質 1.29g
糖質 9.7g
食物繊維 4.9g
ナトリウム 163mg
食物繊維30%配合で女性に嬉しい
サルバチア（チアシード）1粒1粒に栄養素がギュッと配合されています
1袋で1日に必要なビタミン、ミネラルの3分の1以上が補えます
カルシウムが牛乳の6倍以上！
鉄が金時豆の6倍以上！
オメガ3脂肪酸がサーモンの8倍以上！
マグネシウムがブロッコリーの5倍以上！
葉酸がほうれん草の5倍以上！
お味はつぶつぶ いちご風味です
1袋に10袋入りで1袋19gです。
飲み方冷えた牛乳または豆乳200mLを少し大きめのカップに注ぎます。
手早くかき混ぜるのがポイントです。
かたまりになりやすいから私はかたまりになった時はスプーンとカップの縁でかたまりをすってとかしています。
チアシードがたくさん入っています
かたまりになりにくくするコツはとにかく手早くかき混ぜることです！！
そして完成です
私は牛乳で作っています
ぷるぷるのゼリーのようです
味はいちごミルクジュースみたいに濃く、甘くはないけどいちごの味はちゃんとあって甘みも程よい甘さでちょうどいいです
牛乳が苦手な私でも牛乳の味を感じず、美味しくいただけています
サルバチアのプチプチ食感もいいですね
私は夜、小腹が空いた時におやつがわりに飲んでいます
けっこう満腹感が出るので私は1度作ると2回に分けています
作り方では冷たい牛乳ってなっているけど寒い季節なので牛乳をあたためても飲んでみました
温まるしほっとする甘さで美味しい！
ホットで飲むのもおすすめです
栄養たっぷりだから集中的にダイエットしたい方は置き換えとしていただくのがおすすめです
イチゴ風味以外にキウイ風味とチョコ風味がありますよ
素敵な商品をありがとうございました
サルバチアダイエットプログラム ↑詳細はこちらからご覧いただけます
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