退院後 1〜2週間
調子に乗りすぎました
太ももの腫れや痺れはありますが、手術の傷の痛みは気にならなくなりました。
家の中がメインですが、少しずつ慣れて活動量が増えてきました。家の中は階段以外は杖も手すりもなしで大丈夫。
慣れてくるとともに、調子に乗りすぎました。暴走気味です。
重いものを持ったり、脱臼予防のことを忘れていけない姿勢をとったり…色々してしまいます。
身体は正直ですね。
幸い脱臼はしていませんが、
無理な姿勢をすると、股関節がキュッと痛みます
重いもの持った後は、腰痛も出現
手術の傷の腫れも強くなります。
自覚が足りませんよね。反省してます。
まだまだこれからです。
身体に優しい生活も身につけていかないと
ですね。