本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。アラカンの日々の思いやつぶやきを綴ってます。
ちょっとひと息ついてる…今。
ここのところ急激にきたなぁ、と思う様々なダメージ。
バラのアロマで幸せホルモンを出そうと試みるも
ちょっとおいつかないですね。
若かりし頃、韓国美容に詳しいお友達から、よもぎ入りのナプキンや、よもぎ蒸し、デリケートケア製品を教えてもらって、ハマっていたのですが、その後更年期に入り、、、すっかりご無沙汰で
『脱いだらすごいんです！』が『脱いだらひどいんです』に。。。
いよいよ、時代劇でいう
おしとね御辞退
なのかもと。
で、色々情報集めてみると、
やっと日本のフェムケア市場も広がってきたなぁ、と思います。
特にアラカンの年代は萎縮も個人差あれど始まってくるので、気持ちは寄り添っても、身体がついてかないって方も多いようで、そんな悩みを楽にするセルフケアも注目されるようになってきました
マッサージサロンや美容医療のモナリザタッチ。
座るだけで骨盤底筋を鍛えてくれる椅子とか、色々ありますね。ブライダルチェック？かねて女医さんに相談したらオススメされたけどちょっとお財布が苦しくて
それにレーザーはちょっと怖いよ。
ただ、年をとって、萎縮や骨盤底筋の老化で女性の体にかかる負担とか、若い頃と違い思わぬ事態になることもあると聞き、受診して良かったな。と思います。
これから妊活するわけではないけど、アラカンともなると、まだまだ大丈夫と思っても女性の体は知らぬ間に変わっているので、レディースクリニックでチェックする事をオススメします。
そんなわけで若かりし頃のようにセルフケアを復活させました。。
バストはやっぱりクラランスが好き。
ハリがでます！やっぱりボディケアの老舗ブランドですよね。
✳︎ボディローションはこのつるんと感とキメが整う感がよいです。
そして肝心の…部分ですが。
＊デリケートゾーンのウォッシュは、これがコスパ良いです。洗い流しだけどナイアシンアミドが入ってる。紫よりもこっちの方が滑らかな感じです。
フルフルがしみるようになってきたので、こっちに乗り換え。
✳︎そして、週に2回パックしてみる。
高いと思ったけどコスパ良いし引き締まる。
とりあえずこれと鼠径リンパマッサージでしのげるか？意外とこってますね。教えてもらったマッサージで血流改善しています。
加齢で顔と同じで乾燥しやすく敏感で薄くなってくるので保湿するものもあると良いようです。
子宮も下に下がってきたりするらしいので、運動とマッサージしています。
まぁ、コスメ選びやキレイになる事は女性のたのしみでもありますね
私は他に、内診とがん検診（痛いよ😓）と、ホルモン値など、血液検査や尿検査を行いました。
これは大事だと思います。性病関係も調べてくれるし。
ここら辺は自費ではないので、お嫁に行く前に済ませておきましょ。