こんにちは！
シドニーのSatomiです
今日は姿勢矯正について
書いていこうと思います
2019年
シドニー在住の杉森しょうじさんから
【しょうじ式姿勢矯正】を学んだことで
正しい姿勢を保つ事の大切さを
再認識しました。
姿勢を正すことで得られるメリットは
肩こり、頭痛、腰痛改善
冷え性改善
深い睡眠が取れる
仕事のパフォーマンスが上がる
見た目が良くなる
リンパや血液の流れがスムーズになる
生理痛改善
その他
たくさんのメリットがあります
当時、
自分自身も
一般的に40肩と言われる
腕や肩の痛みに2年ぐらい
悩まされていました。
そんな時
【しょうじ式姿勢矯正セラピストの養成コース】が
シドニーで開催するという情報を得て
すぐに申し込みました。
私はマッサージセラピストとして
経験があったので
今までの知識に加えて
さらに新しいことを学ぶことに
とても新鮮な気持ちでした
そして
本当に素晴らしい技術を
取得することができました
姿勢矯正に不可欠な
ストレッチは毎日行っています
日本に帰国した際には
まずは家族の姿勢矯正を行っています
2回の施術で
筋肉を正しい位置に
戻すだけで
猫背を改善することができます
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