食事メモ

7:00 53.75キロ26.6%

8:30シーザーサラダ、オレンジ、メープルホイップホットケーキ、カフェオレ

ランチパックツナ1個、ポンすけお菓子

11:30ランチパックツナ1個、トマトパスタ残り、チョコシフォンケーキ一切れ

チョコパイ2個、ばかうけ2袋、チョコナボナ1個

15:00ミルクチョコ2個、チョコシフォンケーキ残り、かぼちゃ煮

17:00かぼちゃ煮

22:00キャベツ玉ねぎ味噌汁、ココア