140922食事メモ朝 51.4kg(また太っちゃったですー) ⚫︎(レモン、梨、りんご、にんじん、小松菜、豆乳)ジュース 500cc ⚫︎酒粕と豆乳の甘酒 ⚫︎焼き鳥玄米ちょっと ⚫︎にんじん、小松菜絞りカス、小麦粉、コンソメ、カレー粉、水少々混ぜフライパン焼 ⚫︎せんべい半枚 昼 ⚫︎せんべい半枚 ⚫︎焼き鳥玄米ちょっと ⚫︎りんご絞りカス、おから、小麦粉、砂糖、豆乳、オリーブオイル混ぜのクッキー5枚 ⚫︎味噌ラーメン
