腸が喜ぶメリットTOP３ご褒美食材

こんばんは！

年齢的に諦めていた

おばちゃんスタイルからの脱出

人生最高の重量５８㎏から５０㎏を切る

その裏側で学んだこととは・・・

一般社団法人Belle Life Style協会

認定パーソナルダイエット講師

水野公惠こと

みずっちです。。。。

今日も来ていただき

ありがとうございます！！

では・・・

今日から4日間にわたって

『腸が喜ぶご褒美食材』について

お話させていただきます。

私事ですが

30年間便秘に悩まされた日々

３～４日便が出ないのは当たり前

出てもスッキリしない

スッキリ出たかと思うと

次の日からは

また、

便秘に悩まされた日々

そんな

わたしが

この食事法をしることにより

30年間悩まされた便秘が

たった

3ヶ月で解消

誰でも悩みの種の

便秘ではないでしょうか？

便秘で悩みをお持ちの方のために

解明出来たらと思います。

まずは、

腸内をキレイに

消化吸収をUP

そうするためには・・・

腸が喜ぶご褒美を

腸にプレゼント🎁して

あげることが重要

そのプレゼントとは

ご褒美食材を積極的に摂ること

善玉菌

発酵食品

善玉菌のエサ

水溶性食物繊維を

多く含む食品

善玉菌を腸に定着させる

オリゴ糖を多く含む食品

腸が喜ぶ

発酵食品・水溶性食物繊維・オリゴ糖を

多く含む食品を

積極的にとることをオススメします

くわしくは

一つ一つ次回はお話をさせて

いただきたいと思いますので

しっかり

この3点を覚えておいてくださいね

ダイエットには

3食栄養バランスよく食べることは

大事なことになります

綺麗を手にしたい

何をしても痩せられない

今やっているダイエットが正しいのかわからない

色々なダイエットを試したけど結果が出ない

こんなことを繰り返してきた私・・・

もうダイエットから卒業したい

そんな私が出会えたダイエット卒業

ダイエット卒業目指して頑張っています。

私と一緒に夢をかなえてみたい

チョット話だけでも

あともう少し痩せれたらな❓

瘦せるポイントを聞いてみたいな❓

何でもいいんです

思っていること何でも相談してください

おかげさまで

6月分無料個別体験セッションは

満員御礼となりました

７月分無料個別体験セッション募集中

たくさんの方の募集をお待ちしております

7月分応募は５名様となります

7/1の２３：５９まで

９０分無料個別体験セッション募集を

おこなっております

1対1のZoomを使用しての

相談会となりますので

ご希望の方はお急ぎくださいね

 お客様の体験がしれたますよ

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