筋トレ継続中

こんにちは。目黒整体整骨院あうん堂 のりです。


今週末には「海の日」がひかえてますね。
そりゃ海の日なんだもの、海に行きますわ。


今年も新潟の海に出かける予定。


そりゃ家族で楽しい思い出を写真で撮るわけですわ。



娘が大きくなって言うんですよ、


「このころのパパは細マッチョで格好よかった」



いやいや


「この頃も今もあまり変わらず細マッチョだね」


これこれ。
これできまり(ﾉﾘﾐﾁ)。





さてさて
このブログで筋肉マン宣言してから２ヶ月が経ちました。


一応、３～４日に一度は筋トレ２０分位(´Д`*)はしてます。
エグザイルへの道は全く見えてこないんですが、、、続けてることに意味があるんですよと、自分を鼓舞してがんばってるんです。



有酸素運動ほしいよな～。
ジムに行って話しを聞いてみたいな。うん。
まぁ夜中のカレーライスどか食いをやめなきゃ無理なのはわかってますから。



さ、今日もがんばろう





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　慢性肩こり～腰痛～PC作業の頚部痛　
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