10:30 体重測定
64.8kg
10:45 朝ごはん
パン(シナモン味)
ホットミルク
14:30 昼ごはん
ハヤシライス
15:30 間食
シナモンロール
19:10 晩ごはん
リーフサラダ生ハム添
もやしと肉団子炒め
19:45 デザート
ストロベリーワッフル
02:15 体重測定
65.3kg
08:30 体重測定64.6kg
10:30 朝ごはん
スコーン 320kcal
12:00 昼ごはん
スコーン 320kcal
15:30 間食
ミルクティー
19:30 晩ごはん
寿司 ７巻
エクレア 351kcal
01:25 体重測定65.2kg
食べ過ぎた(-ω-)
明日気を付けないと
《朝.体重測定:65.3kg》
(朝)11:00
ご飯:プーさんのコーンフレーク＋牛乳
(昼)15:00
ご飯:高菜ラーメン
チョコケーキ
ミルクティー
(夜)18:00
ご飯:辛子明太子スパゲッティ
《夜.体重測定:65.0kg》