稚内に住み始めて、まだ一年経ってはいませんが、
稚内が恋しいです
札幌へ帰って、
たくさんの人や物が溢れる中で、
一瞬は興奮しましたが、
結局、あまり出歩かず家族といる時間がほとんどでした
稚内に慣れたのか、
ヨガ精神なのか、
ゆったりとした空間が恋しいのです（笑）
母に、
「変わったね～ばぁさんみたい」
と言われ、自分でもそう思いました
稚内で早くみんなとヨガしないなぁ
来週、地区拠点センターに空きがあれば、一回か二回、ヨガやりたいですね予定が合えば、きてくださいね
今、アシュタンガの本を見ながら、帰っているのですが、一つ今の私にピッタリの教えがありましたので、シェアしたいと思います
【アシュタンガヨガのハ支則】
一つ目 yama(ヤマ 禁戒、道徳律)の中
の
Aparigraha(アパリグラハ 不貧)
アパリグラハは、執着を捨てる教えです。
『進歩への執着』を捨て、自然な進歩にまかせるにはとうしたらよいかを教えてくれます。
もし何らかの理由で負担が大きくなったら、状況の変化に従いましょう。
状況が変わる前にできたことをやり続けないといけないとおもわなくていいのです。
時には、後退が前進なのです。
どうですか?
ヨガの練習に関わらず、色々考えさせられますよね
ヨガは、深いです。
同じ本を何回読んでも、
必ずその時の気づきがあります。
こんなにヨガにはまると思いませんでした～
楽しくヨガを実践できていて、幸せです
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