連休初日は、ホットヨガから
今日は、初心者の方、三名～
ゆっくりと進めていきました～
それでもラストは、
汗のスパートに太陽礼拝をいれて、
かなり濃い内容だったと思います
明日23日は、水夢館で
『仮装でエアロヨガ』
12時45分からです
マライアキャリーのクリスマスソングに合わせて、やりますよ
仮装してくれた方には、いいことあるかも
24日は、108回太陽礼拝
9時半～富岡はまなす拠点センター
クリスマスイブなので、プチプレゼントあります
きてくださいね～
今日は第一弾
控えめサンタ
明日は仮装に力入れます
楽しみ～
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