アシュタンガは、ハワイで習ってきたものの一つ。
アシュタンガは、アーサナ（ポーズ）の順番が決まっていて、マイソールでは自分のペースで進めていき、先生が修正をかけてくれます。
アシュタンガのマイソールが好きなのは、すごく集中できること
集中できるから、自分自身と向き合える
シャバーサナの時に、なぜか涙が出るときがあるんだけど、
悲しいわけでもなく、
表現が難しいけど、心を洗い流してくれるような感覚になります
みんなで集中力が高い場所だと、
いつもできないことができるもんです
三枚目の写真でヒョ～って顔してる
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