50日目
朝 オートミール、納豆、きゅうりのからし漬け
昼 弁当
夜 鶏肉照り焼き、かぼちゃの煮物、
あつあげと豆とソーセージの煮物
51日目
朝 オートミール、納豆、きゅうりの辛子漬け
昼 弁当
夜 焼肉、とうもろこしの天ぷら、もやし炒め、
きゅうりの辛子漬け、トマト、くじら汁
52日目
朝 オートミール、納豆、きゅうりの辛子漬け
昼 弁当
夜 オートミールカレー🍛
53日目
朝 オートミールカレー
昼 弁当
夜 スパゲティ、胡麻豆腐
朝 オートミール、納豆、きゅうりの辛子漬け
昼 ごま塩おにぎり（オートミール）
夜 サラダ、卵、トマト、ポテサラ、しゅうまい、
春巻き、麻婆豆腐
55日目
朝 オートミール、納豆、きゅうりの辛子漬け
昼 ごま塩おにぎり（オートミール）
夜 茄子と豚肉の甘味噌炒め、レタス、ポテサラ 唐揚げ2個、茄子とトマトのチーズ焼き
体重は75〜76キロ台を行ったりきたり😁
早く70キロを切りたいなー。。。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
コロナ禍になってから、自然での遊びに目覚めたい私😁 やりたい事、やってみたいことは沢山‼️
サーフィン🏄♀️もスキューバダイビングも、パラグライダーも乗馬も、トレッキングや登山もしてみたい‼️
ダイエットと共に、色々トライしてみようと思う日々なのです😁‼️
この週末の土曜日はサーフィン🏄♀️体験の日でした。
しかし、あまりに穏やかで波がなくて、中止😢
先週は悪天候で中止だったので、今度こそはと思っていたのに、残念😢
でも、まあ、海でボーっと波音聴きながら、いるのも気持ちいいので、そんな時間を過ごしてましたよ😁
ボーっとしたあと、土曜日は暇になってしまったこともあり、急に思い立って映画鑑賞することにしました‼️😁
『竜とそばかすの姫』を見てきました‼️
見ましたか❓ 細田監督の作品も好きなんです💕
今、YouTubeで『竜とそばかすの姫』の世界観に浸ってます🤣✨✨
日曜日は、またまたパラグライダーに行ってきました‼️
色々体験したい私は、先月体験した後、勢い余って、パラグライダースクールに入校してしまったのです😁
1人で飛べるようになるべく練習中‼️
まだ1人では飛べないので、ひたすら飛ぶためのパラグライダーの立ち上げの練習してます😁
タンデム（操縦士さんと2人で飛ぶ）では飛ばせてもらったけどね‼️
⬇️は、ベテランの皆さんが飛んでるとこ‼️
次から次へと飛んでいき、降りてこない😁
あっち行ったり、こっち行ったり、２時間近く飛んでる人も❣️
早くあんな風に飛べるようになりたいなーと思う今日この頃です😁💕
それにしても、今まではあまりこの恩恵にありがたく思ったことはなかったんだけど、
今は自然の中にすぐ行ける、1時間以内に海や山に行ける環境に感謝だなーと思う日々です💕
ま、要するに住んでるとこは田舎です🤣
引き続き、ダイエットも頑張りまーす💕