亜宇です、こんにちはニコニコ
 
 
 
「妊活には、早寝が大事、休養が大事」
 
 
それを知らない人はいません。
 
 
 
しかし、例えば社会人男女が二人そろって
「仕事を辞め」「7時半就寝」を
続けるとかできますか?
 
 
創意工夫とやらでできるものですか?
 
 
 
 
 
男性不妊の場合、男性が稼げない場合
守り育てるべき子供がいる場合
女性がお金を稼ぐことは必須です。
 
 
加えて私は、
 
 
 
ちょちょちょちょちょちょちょちょちょーーーーーーーー高齢
 
 
なので、
「期限を決める♡」「できる範囲でやる♡」
やり方は適用できず、長期戦となるんです。
参照
 
 
 
 
 
そこで、私は、数か月前から、
 
 

仕事収入をなくさず体温を整えるにはどうしたらよいか?

早寝をせずに体温を整えるにはどうしたらよいか?

 

 

ずっとずっとずっと探り続けてきました。

 

 

 

 
 
今日の記事は
 
という実験の最終結果でもありますが
 
 
睡眠に関しては新しい仮説の実行結果でもあります。
 
 
 
 
 
まずは、今周期の基礎体温です。
 
 
 
完璧とは言いませんが、
 
0時に寝てるって言っていますかね?
 
 
 
 
 
自分でも、驚きでしたびっくり
 
 
あまりのハードスケジュールなので、
周期スタート日のコメント返信ではこう答えていたぐらいだったんです。
 
(⤴私のもう一つのブログです)
 
 
 
 
リセット前日、この基礎体温を見た漢方薬局のお姉さんが
 
「え…これは…」
とグラフを凝視し、
「タイミングはとってるんだよね?」
「はい」
「レイシはまだある?」
「はい」
「着床してるかもしれないからすぐ飲んで。それから…」
 
と、ワタナベオイスターを5袋くれました。
 
 
 
初めて第三者に、
妊娠が現実のことと扱われた気がしてじーーーんとしました。
 
 
 
 
 
 
 
ああ、
ここまでは来たのだ花火
 
 
 
 
 
もちろん、妊娠までは
まだまだまだまだまだまだまだまだまだまだまだまだです。
 
 
そもそも、まっとうな精子がない限り、
妊娠は100%無理です。
 
 
 
 
それでも、まず、
 

収入をなくさず体温を整える

早寝をせずに体温を整える

 

 
 
まで辿り着いていると
 
 
失うものは何一つなく
妊娠確率だけを上げ続けながら、
 
 
次のステップへ入れるんです爆  笑
 
 
 
(私の状況で、子供を産むことが
人生の最優先事項なら
精子提供での治療に入るのが一番だと思いますが。)
 
 
 
 
何より、あきらめなかった、
ということの
心的達成感がどれだけ大きいか。
 
今後の人生で、どれだけの自信になるか。
 
 
 
 
エジソンの言葉の一つ一つが初めて
沸々と湧き上がってきました。
 

私たちの最大の弱点は諦めることにある。

 

失敗したわけではない。勉強したのだと言いたまえ。

 

絶え間なく、粘り強く努力する。これこそ何よりも成功の要である。

 

 

 
 
 
 
アメブロに来て1年7か月、
どれだけの
 
 
トライ&エラートライ&エラートライ&エラートライ&エラー
 
 
を繰り返してきたか。
 
 
①3か月間仕事を辞め、早寝し
元気丸&田七人参その他サプリがぶ飲み
(44歳2~4ヶ月)
 
 
大金失っただけでした笑い泣き
 
 
 
②仕事を辞めるだけでなく、ストレス原因から離れるが、夜更かししまくる。(44歳7か月)
 
 
初めて周期は伸びましたが、
大金は失いました笑い泣き
 
 
 
②座り仕事にして、20時に早寝(44歳12ヵ月)
 
収入は入り始めたけど、
低温期が9日とか
体温は史上最悪!となりましたゲロー
 
 
 
 
 
 
でも、ぜったいに諦めませんでした。
 
 
 
 
そして、
ストレス対策
>>>
タンパク早寝疲れさせない
にガラリとやり方を変えたら、以下のような経緯を経て
 
 

https://ameblo.jp/aui4860/entry-12449090612.html

だらりさん流に読む基礎体温-3月

https://ameblo.jp/aui4860/entry-12453963370.html 

だらりさん流に基礎体温を読んだ結果-4月

https://ameblo.jp/aui4860/entry-12458192198.html

やりました!だらりんメソッド2周期目-5月

 
 
 
 
 
 
ここまで来ました爆  笑爆  笑花火
 
 
 
 
 
あ、費用も気になると思いますので、
先にサプリ&漢方について。
 
 
サプリ→亜鉛かマグネシウムを時々。
 
 
漢方→お湯を沸かす時間もないので、持ち歩きできて、水でも飲めるこれ一つのみ。

ストレス過多なタイプはだいたい肝がやられていますから、肝だけは手当て!と考えました。

 

 
 
 
 
 
 
さて、睡眠の話に戻します。
 
 
 
決して睡眠をないがしろにしたわけではありません。
 
 
 
ただ、今までの経緯から、
「早く寝ることが一番大事!」ではなく
 
ストレス対策一番、早寝は二番
 
にしてみただけです。
 
 
 
例えば、仕事を選ぶとき、
ストレス少の退社22時
>ストレス過な退社18時
を実験的に選んでみただけです。
 
 
 
その結果が、今周期の体温です。
 
 
 
 
もう一つある対策も試しました。
 
 
 
 
という記事も前に書きましたが、
時間がないので、ヨガでも昼寝でもないです。
 
 
 
今、身内でも人体実験中なので
公表は控えますが、
 
 
腸に大注目する堀江先生が
「22時23時でよい」と唱え
 
三食がっつり食べろ!なシーちゃん先生が
「19時!20時!」と唱えることには
 
 
意味があるかもしれないと思い始めています。
 
 
 
 
 
 
「押してダメなら引いてみな」
 
という諺もありますね爆  笑爆  笑
 
 
 
みなさま、よい一日を照れスライム