じつは少し、、
いや、かなりショックな事が…
それは…
円形脱毛症になってるーー
しかも2つも
大きめのと小さいの…
大きめのやつは500円くらいで、小さめのやつは多分鉛筆くらい
2つともあまり目立たない場所に出来たことが不幸中の幸いです…
ストレスなんだろうか？
コロナストレス？？
子どももまだ小さいし、自粛生活だったりちょっと出掛けるのも心配だったりとかでストレス溜まってたとか？
あとは生活が乱れてるのか？
まだ授乳してるし、産後のホルモンバランスの乱れかも。。。
どっちにしても嫌だーーー！
いや実はね、小さい円形脱毛症(多分1cmとか)がちょいちょい出来て、それが勝手に治っていってるのは知ってたんです
ハゲたところから髪が生えて束でピンピン飛び出すので気づいた
それに若い頃、目立つところに結構デカイ円形脱毛症が出来たことがあって、それは育毛剤を気休めに使ってたりしたらそれも自然と治りはしたんだよね。。。
なので今回もきっと治るとは思ってるんだけど、、、
やっぱハゲると気分は凹むわ
でもね、ストレスかどうかはわからないけど、生活の乱れはあると思ってます🌀
例えば食事なんかも、ダイエットを気をつけてはいるけれど早い時間はお菓子とか好きなものばかり食べて、夜はただ炭水化物は控えるとか…
運動不足はどうしてもあるかなぁ
睡眠時間もバラバラになりがち…まぁこれは子どもが小さいと仕方ないときもあるかもだけど
でも食事や運動は、自分で工夫できるはず!!
そしてわたしは自分のダメなところばかりに注目する後ろ向きなところがあります
だからもっと自分のこともを誉めようと思いました💡
「これが出来なかった」じゃなくて出来たことを見つけて「ちゃんと頑張ってる
」って自分を誉めよう💡
」じゃなくて出来たことを見つけて「ちゃんと頑張ってる」って自分を誉めよう💡これと円形脱毛症が関係あるかどうかはわかんないけど
でも自分の生活や内面を見直す機会にしようと思います