こんにちは
少しブログご無沙汰になってました。
やっぱり実家に帰ると気持ちがたるんで
いったんダイエットスイッチがオフになって
しまいます
いまは女子日前の溜め込み期らしく
その名の通り溜め込み中
まぁこの時期は仕方がないですねっ
ところで、
現在のダイエットの進捗としましては
58.4㎏～59.5㎏間をうろうろ
58.4㎏はダイエット開始してからの最小値。
初めてこの数字になったのは、8/18でした。
つまり…
この日以降、最小値の更新なし。
9月は一度も58.4㎏になることなく、
今月、10/10にやっと58.4㎏を記録しました。
なのでこの約2ヶ月間、
停滞期だったのかな？と思います。
なので今回の女子日後、もしかすると
徐々に減量できるかもしれませんね
結局わたしは
今年の5/21にダイエットを開始し、
この約5か月間で約5㎏の減量に成功
特別良くもないけど
悪くもない結果だと思うし
まぁ、満足しています
なので短期間でもっと結果をだしてらっしゃるブロガーさん、目標体重に到達しても毎日ブログを更新されているブロガーさん。
ホントに尊敬します
ダイエットって目標体重になったから終わり！…と言うものではなく、その後は維持。
また、年齢により代謝も変わってくるので
理想のスタイルを維持したい！と願うならば
結局一生続くのだと思います。
なのでそれを継続されているブロガーさんは
ホントに尊敬です
わたしもダイエットを始め
このブログを始めることで
たくさんいい刺激をいただきました。
ブログしてなかったら
絶対5㎏も体重落ちてなかったと思います。
いまだに63.5㎏、
たまに妊婦さんに間違えられる…
わたしのままだったと思います
いまは街中で健康美人さんを見かけても、
いーなぁー
と思うより前に
と思うより前にきっと努力されてるんだろうな、
と思うようになりました
お肌も髪もスタイルも、
ある程度年齢いってしまえば、
努力しないと、綺麗には保てません。
よーーく、わかりましたから！！笑
わたしもブログを始めて
毎日、体重や食事記録をつけることで
ダイエット…というか美活？が
ずいぶんと生活の一部になりました
それはこのブログを見てくださる方がいて
いいねやコメントに励まされたので
この約5か月間、習慣になるまで
続けてこられたんだと思います。
本当にありがとうございます
これからも毎日、体重測定はもちろん
ダイエットや美容に気を配った食事継続して
アプリに記録をつけ、
自分のためにも娘のためにも
綺麗なママになれるように
ずーっと努力は続けていきます
ただ、このブログの更新頻度は
今後落ちていくと思います。
いままでの様に毎日ブログ更新はしなくなりますが、みなさんのブログには遊びにいかせてくださいね
わたしのダイエットは、
ここでいったん一段落です。
やめるんじゃないですよーー！
まだまだ目標に達してませんから！
だだ、今のこのダイエット生活が
おかげさまで普通の生活となりました
これからも毎日、いまの調子で
ゆるーく楽しく継続します
では、また
きょうも素敵な1日となりますように